【new】子育てママ、ご夫婦、親子、乳幼児ママ、プレママ、妊活中ママさん向け、子育て施設ご関係者様向け、セミナーのご案内
【子どもの腸内環境○歳までに決まる？】
人生の中で、人は腸内環境が特に悪化しやすい時期が3回あると言われています。
それは、
0〜1歳、20歳前後、65歳前後。
この世に生を授かった0歳児、
社会に出て世界が変わる20歳前後、
自律神経の乱れや筋力の低下が原因となる65歳前後
それぞれに原因や背景があります。
0〜1歳児は、身体の機能はもちろん、腸内環境は確立されていません。
ただそんな中、一生を共にする腸内細菌の常在菌メンバーは3〜5歳までに決まる、と言われています。
腸内環境が、身体や心と密接に関係している。血液や健康を左右する。
それだけではなく、いまやメンタルの浮き沈みやストレス耐性にまで影響している。と言われているのをご存知でしょうか。
子どもの成長過程においては
お腹の調子が良い悪いだけではなく、
アレルギーの発症や重症化、
癇癪や気持ちの不安定さ、
学力にも影響があるとさえ言われています。
未来にはばたく大切な我が子のために
お母さんに知ってほしい腸活講座、というものをつくりました。
私自身が母になったこの10〜15年間で
様々な体験を通して、腸について学んできました。
『もっと早く知りたかった』とたくさんのお客様(先輩ママさん達)からもお声いただいてきました。
少しでもいいから、
『腸ってなんか大切らしい』とか
『腸活ぽいことしたらいいらしい』と
若い世代のママ、ご夫婦に知っていただけるようにご用意したセミナーです。
子育て関連の企業様、団体様もご興味もっていただいたら、ぜひ一度お声がけくださいませ。
【内容】
トータル60分の、ミニ講座です
・基本のキの知識(紙芝居風)
・おやこ腸活体操
・腸を整えるおやつタイム
・知識では…ママ、プレママ、妊活中ママ、ご夫婦などの方々に、今知ってほしい内容をお伝えしています
・おやこ腸活体操…ママやお子様の腸を刺激するために大切な腸腰筋を楽しく効率よく動かせる運動(遊び)を取り入れています。
受講年代に合わせた動きに変更します。
・腸を整えるおやつタイム…おやつは補食。おいしくて、栄養を補えて、腸を整えるおやつタイム。
調理施設がなくても可能なメニューにしています。
・質問タイム
トータルで約60分。
変化を入れる事で、
飽きずに楽しく充実した内容となっています(^^)
【開催の様子】
茨木市の、乳幼児と保護者の子育て支援広場さんにて開催の様子。
スタッフさんの見守りもあり、終始アットホームで、お母様たちもお子様の様子も見ながら、質問もしやすい環境で行えました。
この時は少人数制だったので、パソコンやモニターは使わずに、ファイリングした資料でお伝えしました。
(どちらでも可能)
お子様もストレスなく体操(ゲーム)やおやつタイムには自分から参加してくれました♪
【ご感想】
・短い時間でしたが、知らない事ばかりで勉強になりました
・子どもの腸も自分の腸もとても気になるので、受講できてよかったです
・動きのある内容で、最後まで楽しかったです
・おやつのレパートリーが広がりました！
大好評でした(^^)♡
ありがとうございました！！
もっと詳しく腸活について学びたい方は、
こちらご参照くださいませ(^^)
・6歳までの腸活のススメ講座
・今日からできる腸活食講座
・腸の入門講座 等
🍀只今開催はリクエストにて開催しています。リクエストお待ちしております。