私身体に気を使って良いもの食べてますから。の、落とし穴
身体に気を使って、良いもの食べてるから大丈夫！というあなた。
けさのうんち💩はどうでしたか？
あなたの腸は
食べたもの、しっかり消化吸収してくれてますか？
腸内環境に自信ありますか(^^)？
美腸になるためには、
大切なステップがあります。
心と身体も、繋がってます。
ご自分のお腹の中を
知ってみたい方は、是非一度
お越しくださいね♪
管理栄養士・美腸プランナー
広口みどり
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大阪茨木市
おウチ腸活・腸もみサロン
腸がスッキリ《ちょっきり》
の自宅にて、
手作りの、腸に優しいお菓子を軽くいただきながら、
ちょっきりオリジナル『腸をきたえる食事』を
作るコツをお話しさせていただきます。
腸内環境チェックシートを使って、
腸内環境が整っているか、乱れがちなのか。
どうすれば整うかのタイプ別アドバイス付き。
自宅で行うので、
お茶でも飲みながらリラックスして
美味しく学びましょう♪
（ランチは付きません)
《内容》
1.腸の働きの基礎の基礎
2.あなたの腸内環境は？
3.具体的な腸をきたえるための食事の立て方
4.質問コーナー（あれば)
※お菓子の好き嫌いはお聞きできません。
第一回 2月15日（金)
10時半〜12時半 終了予定
税込3000円
お申込みは、
個別メッセンジャーまたは、
こちらの参加ボタンを押していただいた方に、
折り返し詳細をご連絡させていただいて確定となります。
https://www.facebook.com/events/327462798108711/?ti=icl
〆切
3日前（2月12日)
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